30 września 2015 Kasia Potasznik 12Comment

„Kto wyobraża sobie, że wszystkie owoce dojrzewają w tym samym czasie, co poziomki, nic nie wie o winogronach.” Paracelsus „Czasem bycie w zgodzie z samym sobą oznacza otwarcie drogi do różnego rodzaju wewnętrznych objawień.” Stanisława Celińska „Koniec końców, zamiast pytać o sens swojego życia, człowiek powinien uświadomić sobie, że to on jest adresatem tego pytania. Inaczej: życie każdemu z nas stawia pytanie, a jedynym sposobem, aby mu odpowiedzieć jest odpowiadać za swoje życie, być za nie odpowiedzialnym.” Viktor Frankl „Czy mam jakiś ulubiony etap jazdy rollercoasterem, jaką odbywam od 78 lat? Jak nauczył mnie mój czternastoletni mentor, nie ma takiego…

28 września 2015 Kasia Potasznik 11Comment

Cenię sobie dobrodziejstwo i gros udogodnień wynikających z dostępu do internetu, kiedy tego potrzebuję. Zauważyłam jednak drugą stronę medalu, której poświęcę ten tekst. Myślę o tzw. siedzeniu w telefonie w każdej możliwej chwili. Włączone wi-fi i dostępny wszędzie internet sprawia, że nowe informacje, powiadomienia, wiadomości,  e-maile są z nami w każdej chwili. W łóżku, w wannie, przy śniadaniu, obiedzie i kolacji, na dzień dobry i dobranoc. Dopóki telefon ułatwia życie, dopóki ułatwia go poprzez świadomy wybór człowieka to w porządku, wszak temu służy postęp, jeśli jednak proporcje wyglądają inaczej, warto się temu przyjrzeć. Obserwując ludzi wciąż przyklejonych do telefonów i…

24 września 2015 Kasia Potasznik 12Comment

To nie jest dla mnie Poczucie, że pracą ze sobą zajmują się tylko grupa wybranych osób mających do tego predyspozycje to mit. To jakby powiedzieć, że oddychać może tylko część ludzi, a reszta będzie zajmować się innymi sprawami. Psychologia przenika każdy aspekt Twojego życia, ma na Ciebie bezpośredni wpływ i nie możesz powiedzieć, że to Cię nie dotyczy albo nie nadajesz się do tego. Żyjesz, więc chyba to jednak coś dla Ciebie. Niewiadomo czy teorie dotyczące człowieka są prawdziwe Jeśli sądzisz, że doniesienia o badaniach raz coś potwierdzają a potem to negują. Jeśli Twoim zdaniem jedni eksperci przeczą innym to…

21 września 2015 Kasia Potasznik 11Comment

Tytuł jest przewrotny, bowiem stawianie rozwoju wewnętrznego w kategorii opłacalności to pomyłka.  Natomiast czasem mam tak, że najpierw w głowie pojawia mi się tytuł i zanim płynie reszta.  Toteż zostawiłam tytuł, ale przecież wiesz, że to pytanie jest nie tylko nie stosowne, co jeszcze retoryczne. Doprecyzujmy co mam na myśli pisząc rozwój, a konkretnie rozwój wewnętrzny (w tekście przyjmę skróconą wersję, ale pamiętaj, że piszę o rozwoju wewnętrznym), nad którym się tutaj pochylamy. Mam na myśli poszerzanie swojej świadomości i poznanie samego siebie. Rozwój wewnętrzny stał się dla mnie podstawą funkcjonowania, którego kiedyś nawet nie potrafiłam sobie wyobrazić. To nie…

16 września 2015 Kasia Potasznik 14Comment

Praca ze sobą to spore wyzwanie. Równie trudne, co satysfakcjonujące, natomiast w moim uznaniu wymaga ono absolutnego poczucia wsparcia ze strony samego siebie. Można dużo więcej osiągnąć, jeśli praca ze sobą odbywa się w warunkach akceptacji i zrozumienia. Dobrze mieć poczucie, że Ty i Twoje Wnętrze to jedna drużyna. Wówczas nawet, jeśli pojawia się potknięcie to wiesz, że możesz na siebie liczyć. Świadomie wspierasz siebie cennymi treściami, a kiedy zwątpisz wraca do Ciebie wsparcie z nawiązką. To się opłaca, bo tak się po prostu lepiej żyje. Przedstawiam dziesięć zdań, którymi warto wspierać siebie. 1. Ufam Ci. 2. Jestem po Twojej…

14 września 2015 Kasia Potasznik 13Comment

Tekst jest o charakterze z przymrużeniem oka, toteż nie ma powodu, żeby brać go na serio. Szczególnie wobec samego siebie. Być może jesteś jedną z tych osób, których zadowolenie z życia jest niewielkie. Być może czujesz, że w wielu kwestiach sam się oszukujesz, boisz się zmiany, świata, innych ludzi i siebie. Jeśli nie widzisz sensu w swoim życiu, postrzegasz je jako beznadziejne i nie masz nadziei, że kiedykolwiek coś się zmieni, mam dla Ciebie propozycję.  Usiądź wygodnie i przeczytaj. Popraw mnie, jeśli się mylę, ale mam wrażenie, że kiedy ktoś jest niezadowolony z siebie i swojego życia myślenie i opowiadanie…

11 września 2015 Kasia Potasznik 4Comment

Wyobraź sobie, że jesteś kimś, kto wierzy w wielkie rzeczy, w które wierzy niewielu poza Tobą. Wyobraź sobie, że pomimo tego silnego poczucia z wewnątrz nie dajesz sobie prawa do wyrażania go, bo boisz się usłyszeć o naiwności w najlepszym wypadku, o głupocie w tym drugim. Na szczęście to coś jest silniejsze i pcha Cię do miejsc i ludzi, którym pozwalasz doprowadzić się do punktu, w którym coraz  mniej rozumiesz, a jednak zbliżasz się do tego, w co zawsze wierzyłeś. Teraz wyobraź sobie, że zaczynasz czytać książkę i po kolei: na jej początku zastanawiasz się skąd Autor wie tyle o…

10 września 2015 Kasia Potasznik

Dziś mam dla Ciebie porcję różnego rodzaju ciekawych treści. Inspiruj się do woli, wykorzystuj i sprawdzaj! :) O TERAPII W OBRAZKACH I OBRAZKACH W TERAPII Strona ze świetnymi rysunkami, które poruszają tematy ogólno terapeutyczne. Doceniam za celność ich przekazu i polecam Twojej uwadze :) (Odnośnik w tytule) BYCIE MIŁYM TO PRZEKLEŃSTWO [wywiad] Interesująca rozmowa na temat dbania o swoje potrzeby i stawianiu granic otoczeniu. Autorka książki „Bycie miłym to przekleństwo” dzieli się w wywiadzie swoim doświadczeniem i refleksją na temat bycia miłym. (Odnośnik w tytule) PEŁNA MOC MOŻLIWOŚCI [wykład] Słynny, swego czasu, wykład Jacka Walkiewicza, który motywuje przez duże…

7 września 2015 Kasia Potasznik 12Comment

Długi czas wierzyłam w przypadek. Nie sądziłam, że życie może być siecią wzajemnych powiązań, zależności i oddziaływań.  Kilka lat temu Przyjaciółka zapytała mnie czy nie sądzę, że fakt naszego życiowego położenia jest od nas zależny. Odpowiedziałam jej z absolutnym przekonaniem, że nie sądzę, żebyśmy miały na to jakikolwiek wpływ. I pamiętam, że mój, mający się wtedy świetnie, racjonalizm był w tym bardzo poukładany. Nawet nie musiałam zastanawiać się nad tym pytaniem, nie było nad czym dyskutować. Wiedziałam, że nie. To było kilka lat temu i od tego czasu zmieniło się w moim postrzeganiu i życiu tyle, że prędzej wymieniłabym to,…

2 września 2015 Kasia Potasznik 2Comment

Dzięki animacji Małego Księcia po raz drugi odkryłam tą historię. Zrobiła na mnie wrażenie i skłoniła do refleksji. Jeśli nie znasz tej historii to zachęcam do poznania, jeśli chcesz odkryć na nowo, przeczytaj po raz drugi albo wybierz się do kina. Tym czasem podzielę się własnymi wrażeniami w odniesieniu do kilku wyróżnionych przeze mnie wątków. Podsyłam link do muzyki z filmu, możesz sobie zrobić nastrój przy czytaniu :) ŚWIAT ZWARIOWAŁ W bajce w sposób przerysowany i dosadny ukazane jest, że człowiek na tym świecie trochę się zgubił, oddalił od siebie, a co więcej nie widzi w tym nic dziwnego….