10 grudnia 2015 Kasia Potasznik 16Comment

Dziś „treści godne uwagi” w innej niż dotychczas formie, ponieważ postanowiłam przedstawić Wam źródła ciekawych treści, a nie bezpośrednie, pojedyncze propozycje. Przyszedł mi do głowy pomysł, żeby pokazać Wam twórczość kilku kobiet, które bacznie obserwuję  i wiele z tej obserwacji wynoszę :) PSYCHODIETKA Źródło: https://www.facebook.com/psychodietetykanaustach Na pierwszy ogień, Martyna Banasiak, czyli Psychodietka. Zajmuje się, jak sama nazwa wskazuje psychodietetyką i robi to w sposób, w którym zakochałam się natychmiast. Jakoś tak diety, rygor odchudzania, liczenie kalorii, kilogramów od zawsze kojarzą się z presją i raczej gęsią skórką, od których stronię i szukam alternatyw. Martyna pokazuje, że…

23 listopada 2015 Kasia Potasznik 3Comment

Treści tutaj coraz więcej, więc poczułam potrzebę, żeby przypomnieć te, co istotniejsze. W gruncie rzeczy wierząc w dużą istotność podejmowanych wątków trudno ot tak wykroić kilka najważniejszych, ale udało się. Ukłon wdzięczności w Waszym kierunku za kilka podesłanych faworytów. Odnośnik do tekstów w każdym zdjęciu. Tekst, który otworzył bramy tutejszego blogowania i pojawił się jako pierwszy. Traktuje o kwestii podstawowej i najważniejszej, którą zrozumieć i poczuć życzę każdemu. Tekst, który inspiruje do tego, żeby ze sobą rozmawiać i robić to w sposób, który służy i służyć będzie zawsze. W moim odczuciu jest to najprzyjemniejsza forma budowania relacji ze sobą. Nie…

14 listopada 2015 Kasia Potasznik 13Comment

Z przyjemnością publikuję dzisiaj setny tekst na blogu. Setny tekst nie mógłby być tekstem jak każdy inny tutaj, dlatego przygotowałam coś wyjątkowego. Sto korzyści, które w moim odczuciu niesie ze sobą rozwój wewnętrzny. Postawiłam sobie wysoko poprzeczkę, ale której poziom jak się pewnie domyślasz osiągnęłam. Potraktuj ten zbiór jako dowód na to, że rozwój wewnętrzny działa, sprawdza się na każdej płaszczyźnie życia, a poznawanie siebie jest tym, co ma olbrzymi sens. Umiejętność zadbania o swoje potrzeby Swobodne wyrażanie siebie Akceptacja własnych emocji Dawanie sobie przestrzeni do przeżywania emocji Wspieranie siebie w obliczu wyzwań i sytuacji kryzysowych Umiejętność zadbania o siebie…

31 października 2015 Kasia Potasznik 11Comment

Nie byłoby śmierci, gdyby nie istniało życie. O śmierci na pewno wiemy tyle, że następuje kiedy funkcje ciała zostają przerwane. Kończy się ziemskie życie człowieka, a to czy zaczyna się inne pozostaje tajemnicą. Nurtuje mnie jednak pytanie zgoła inne. Zastanawiam się czy każdy człowiek na pewno umiera dopiero wtedy, gdy zdecyduje o tym jego ciało. Przyglądając się niektórym obawiam się, że symboliczną świeczkę nad niespełnionym życiem należałoby zapalić im już teraz.  Mów co chcesz, ale moim zdaniem, jeśli człowiek żyje jak robot, automatycznie przeżywając dzień za dniem z nikłą wiarą w siebie i brakiem perspektywy na  jakąkolwiek zmianę, trudno nazwać…

7 sierpnia 2015 Kasia Potasznik 1Comment

Listy mają w sobie coś z rodzaju magii. Jeśli myślę o aurze ich pisania i czekaniu na odpowiedź to kojarzy mi się to z czymś niezwykłym. Nie skorzystam z tej niezwykłości dosłownie, ale myślę, że e-maile mogą mieć podobny wymiar i zamierzam z niego zrobić użytek albo po prostu im go nadać. Jak już pewnie wiesz (a jeśli nie, to właśnie nadrabiasz) stworzyłam młodszego brata bloga, którym jest newsletter spełnienia. Trochę czasu trwało zanim stworzyłam wizję newslettera, który sama chciałabym otrzymywać, ale już mam i krótko Ci ją przedstawię. Relacja Newsletter to będzie kontakt jeden na jeden. Piszę do Ciebie,…

24 marca 2015 Kasia Potasznik

… Nie wszystko jest takie jakim się być wydaje Prawdopodobnie wszystko jest zupełnie inne Człowiek jest kreacją w ramach ucieczki przed sobą Spostrzeganie subiektem jako filtr doświadczeń Emocje są iluzją potrzebną na ten moment Wniosek myślę jeden świat mogę stworzyć na własny obraz i podobieństwo …

7 marca 2015 Kasia Potasznik

Droga Pani, dzień kobiet to szczególne święto, w którym swoją kobiecość powinnaś sama wystawić na własny piedestał i wzmocnić swoje przekonanie o tym, że kobiecość to wielki dar. To Ty jesteś piękna, wolna, silna i odważna. Ty masz ciało, którego tajemnicę piękna cudownie jest odkrywać każdego dnia i to Ty dyktujesz własne warunki kanonów piękna. Ty masz wspaniały uśmiech, pod którym kryje się szczera radość istnienia. To Ty możesz decydować i wybierać najlepszy wariant swojego życia opierając się na swoim Wnętrzu, którego wielkości nie sposób objąć rozumem. Jesteś energią, która napędza do realizowania rzeczy wielkich i pięknych. Możesz odważnie robić…

1 marca 2015 Kasia Potasznik

Jaki jest sens zadawania pytań? Czemu służy poszukiwanie odpowiedzi? W jakim stopniu warto zadowolić się odpowiedzią, która pojawia się natychmiast? Czy pytanie samo w sobie może być odpowiedzią? Bilal Kamoon / Foter / CC BY Ceniąc sobie olbrzymią wartość pytań, rozpoczynam cykl „pytam wprost” stawiając codziennie jedno pytanie. Będę je umieszczać na facebookowym profilu, ze względu na to, że umieszczanie tutaj codziennie nowego wpisu z jednym pytaniem zasadniczo przyćmi teksty, a one są i zawsze będą najważniejsze. Jeśli nie korzystasz z Facebooka, a chcesz otrzymywać moje pytania, daj znać i przyślij do mnie swój adres e-mail,…